Prøv CrossFit
Helt Gratis
Book en prøvetime og oplev Crossfit’s fantastiske miljø og unikke fællesskab.
Dit Eventyr Begynder Her
Vi kombinerer den mest effektive træning med individuel tilpasning på alle vores hold! Så du kan være med uanset dit niveau, så du starter sikkert og effektivt. Vores dygtige instruktører står klar på alle hold til hjælpe dig godt i gang og sikkert i mål.
"Den perfekte balance mellem styrke- og konditionstræning."
Begynder Hold
Lær de grundlæggende bevægelser, opbyg kondition og bliv en del af fællesskabet i et trygt miljø.
Vægtløftning
For BegyndereFokus på olympiske løft. Vi bryder teknikken ned, så du kan løfte tungt, men sikkert.
HYBRID
NY TRENDGiv den fuld gas og træn op mod de nye HYBRID konkurrencer, fx HYROX, med Slæder, Wall Balls, Løb og meget mere
Læs mere arrow_right_alt
+120
Få 3 Gratis Træningsprogrammer
Hvis din kalender passer bedst til at træne selv, så får du også 3 træningsprogrammer med i dit medlemskab.
De ligger på App (FITR) med fuld videovejledning til alle øvelser og grundig vejledning, så du kan gå nemt og sikkert i gang med det samme.
CrossFit Program
Programmet giver dig en træning hver dag, inspireret af vores daglige Crossfit Hold, men tilpasset til individuel træning.
Styrketrænings Program
6 ugers Funktionelt Styrketræningsprogram, der lærer dig at træne med vægtstang og håndvægte og en klar progression igennem de 6 uger.
Mobility Program
Vi giver dig 7 forskellige udstrækningsprogrammer, som du kan bruge til opvarmning, afspænding og skadesforebyggelse.
Odenses Bedste
Vægttabs Bootcamps
Prøv vores meget populære 8-ugers forløb ledet af fysioterapeut Flemming Jøns Hougaard. Vi har fokus på vaneændring, ernæring og intensiv træning i sikre og behagelige omgivelser.
- check_circle 3x Fedtprocents målinger pr. hold
- check_circle Lukket hold med max 16 deltagere
- check_circle 2 ugentlige træninger
Fysioterapi & Personlig Træning
Vi bygger bro mellem genoptræning og performance. Du kan altid booke vores in-house fysioterapeuter, Lasse & Flemming, hvis kroppen eller træningen driller.
Flemming Jøns Hougaard
Fysioterapeut & Bootcamp LederEkspert i genoptræning, smerter og vaneændringer. Flemming styrer vores bootcamps. Han er head-coach på vores Performance Programmer og sikrer en holistisk tilgang til din sundhed.
Book tid arrow_forward
Lasse Boyhus Rasmussen
Fysioterapeut & Personlig TrænerFor at opnå den bedst mulige træning, skal vi kombinere din dagligdag, med din niveau og tilpasse det til dine ønsker. Alt imens vi skal holde dig fri for skader. Det står Lasse klar til at lære dig!
Book tid arrow_forward